1、把超市里买回的海参在水里彻底冲洗干净 2、放在冰水里再泡一会，直到变软，因为先前是冷冻着的，还有碗不能粘有油腻 3、大葱，生姜和蒜切好 4、热锅后放油，加入姜蒜小火煸炒出香味 5、加入大葱煸......
