河南蒸菜怎么做

2026-10-01

1、菜叶型蒸菜: (1)菜叶洗净,撕碎(大叶)到5厘米见方左右。 (2)淋去水分,使菜叶有一点水分,潮湿即可。 (3)加油,淋入少许菜油与菜叶上,拌匀,使菜叶表面有一层油膜,目的保持菜叶营 养水分不散失,而且蒸出的菜不结团。 (4)加入食盐、佐料(粉状)拌匀。 (5)拌面,多少自定,一般菜叶表面均匀附有面粉即可。 (6)上锅蒸,时间视菜量和锅的大小,一定蒸熟透,中间松动一次可保证都熟透。 (7)出锅,盆中筷子挑散,降温至50度以下。 (8)蒜汁、香醋、小磨油、味精、调汁加入拌匀。 2...

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