1、平时锻炼爆发力。800米虽然属于中长跑，但是一开始的爆发力也很关键。只有抢占更好的跑道，才能在比赛中领先。平时训练要多练腿部力量，小腿上可以绑个沙袋练习跑步。 2、增强你的耐力。800米虽然......
