嗯……长按住上方按钮直到手表上面的字母开始闪动，然后持续按下左下角的按钮，直到手表上方出现24h的字样 长按左下角按钮切换，看到小时位置的数字正在闪动，用左边的上下两个按键来调整具体的小时时间，......
