淀粉类食物大致上可以分为四类，分别是谷面类、根茎类食物、豆类以及高淀粉含量的水果。 淀粉类食物指的是含有碳水化合物的食物以及植物的根茎。淀粉类食物是非常多的，我们常见的有面包、玉米、大米、马铃薯......
