有蛮大的，一个全麦的好健康利于减肥杂粮的比白面包好，但口感不怎么样个人偏爱全麦的。 杂粮面包(女明星三餐真实食谱) 杂粮就是五谷杂粮全都含全麦差，不多只含小麦粉呗减肥的话这两种都不错全麦，的应该......
