每100克豆腐的热量是82大卡，热量相对不高，不少人减肥期间也会食用一些豆腐做的菜肴。豆腐是高营养高矿物质低脂肪的减肥食品，丰富的蛋白质有利于增加体质和增加饱腹感，有利于减肥的坚持。 豆腐是一种......
