1、玉米的热量是每100克106卡。这包括不可食用的部分。如果去掉这部分热量，真正吃进去的部分热量大概是85千卡。 2、烹饪玉米的技巧： 3、先把玉米的外皮剥掉，只留下2层左右的外皮。带皮煮玉米......
