鸽子粥的做法及营养价值
1、营养价值 ：鸽子粥是一道以鸽子、香米为主要食材制作而成的美食。该粥品具有增加皮肤弹性，改善血液循环，加快伤口愈合，滋补益气和祛风解毒等功效。 2、食材：鸽子一只，干蘑菇几朵，红枣适量，姜几片，米150g。 3、材料洗好待用。 4、下油爆香姜片。 5、下鸽子肉翻炒一下。 6、接着再倒入红枣和蘑菇，继续翻炒一下。 7、最后再倒入洗好的米，翻炒几下，倒入一点料酒。 8、加入水至适合位置，大火烧开转小火慢煮。本来这步大火烧开是要倒入砂锅炖煮，可是没砂锅，用砂锅煮会更香一些。 9、煮好装碗...