五黑粥的正确做法 百科问答网 2026-09-30 1、准备好黑米150克，黑豆30克，黑芝麻30克，红枣30克，黑香菇30克。 2、先将红枣洗净去核切成小块。 3、将30g黑芝麻放入碗中。 4、将所有食材放入破壁机。 5、加入清水，启动破壁机米糊模式等待程序自动结束。 6、程序结束后，加入少许白糖选择点动功能10秒打匀即可 7、五黑固肾粥完成... 阅读更多