水果热量表排行榜

2026-09-30

以下是常见水果热量表排行榜,根据100g的食用量计算:1. 橙子:43卡路里2. 草莓:32卡路里3. 蓝莓:57卡路里4. 苹果:52卡路里5. 西瓜:30卡路里6. 香蕉:96卡路里7. 樱桃:50卡路里8. 柚子:38卡路里9. 桃子:39卡路里10.芒果:60卡路里请注意,这些数据是根据一般情况下的平均值计算的,具体热量可能会因水果的品种、成熟度、大小等因素有所差异。所以在了解热量表时,最好根据自己食用水果的实际情况来计算热量。另外,水果除了提供热量外,还含有丰富的维生素...

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