1、首先需要注意的是，在整个生酮饮食过程中，一定要吃一些高热量高脂肪的食物，尽量控制碳水化合物的摄入，甚至是蔬菜水果，因为果糖和乳糖也是碳水化合物的一部分。所以对于很多爱吃肉的朋友来说，生酮饮食......
