枸杞的功效与作用及禁忌症
枸杞是一种常见的中药材，也是一种常见的食品，被认为有很多功效和作用，但也需要注意一些禁忌症。 功效与作用： 1. 补肝肾：枸杞能够滋补肝肾，提高人体免疫能力，对于肝肾不足所致的一些疾病有一定的预防和治疗作用。 2. 润肺止咳：枸杞能够润肺止咳，对于肺热所致的咳嗽、喉咙疼痛等症状有缓解作用。 3. 保护视力：枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，有助于保护视力，预防眼疾。 4. 改善睡眠：枸杞中含有的苦荞酸和丁香酸等成分有助于改善睡眠质量。 5. 抗氧化：枸杞中含有的多种物质具有抗氧化作用...