一个蛋挞的热量平均在300卡左右，和一碗米饭的热量差不多。但其中的热量主要来自脂肪，所以相对于米饭，越吃越想吃，越容易发胖。所以我们吃蛋挞的时候要有节制，控制在一定的范围内。 蛋挞是现在男女老少......
