冬瓜粥的做法与功效 百科问答网 2026-09-30 冬瓜粥是一道常见的养生粥品，它以冬瓜为主要材料，搭配米粥熬煮而成。冬瓜粥的制作简单，口感清淡，十分适合夏季消暑和湿气重的人饮用。下面将介绍冬瓜粥的做法和功效。冬瓜粥的做法：材料：冬瓜500克，大米100克，水适量，适量盐（可根据个人口味添加食用油或者味精）1.将冬瓜削皮和去瓤，切成块状。2.将大米淘洗干净，备用。3.将冬瓜块和大米一起放入锅中，加入适量的清水。4.大火煮沸后转小火熬煮20-30分钟，直至米粒煮烂，同时冬瓜块也变得透明。5.加入适量的盐调味... 阅读更多