1、惊蛰是春季第三个节气，在每年的3月5日或3月6日，今年的惊蛰是在3月6日。 2、惊蛰是二十四节气之一，在这个节气里万物复苏，气温也渐渐升高，桃花、杏花会在这个时节绽放，柳树也会抽出绿芽，春天的气息渐渐加重。 3、但是这个时节因为气温上升，气候比较干燥，为了避免上火，要提醒大家饮食清淡，像木耳、蜂蜜、梨子、莲藕等滋阴润燥的食物可以多吃一些。天气转暖，人们开始进入春困的时候，要早睡早起，保持良好的作息，养成良好的生活习惯。 4、惊蛰是昆虫们开始结束冬眠，四处活动 的时候，民间流行在惊蛰吃梨...
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