如何做到真正的悦纳自己
1、人无完人 2、努力改变自己 3、接受父母 4、接受童年 5、表达愤怒 6、接受肯定自己 1. 人无完人 要认识到每个人都不可能是完美的，都有各自的长处和短处。每个人都是独一无二的。 2. 努力改变自己 改变自己从原生家庭中带来的不合理的心理逻辑，将注意力转移到自己身上，不期望别人为自己改变。自己才是自己问题的答案，努力改变自己。 3. 接受父母 接受自己有个不称职的父母的事实。 4. 接受童年 接受自己童年不愉快的经历和悲惨的记忆，从而改变自己潜意识中的改造梦想。 5....