1、起床后先不要对任何人讲述你的梦境，无论梦境多么险恶，都不可以在完成下述动作后先讲。 2、起床后第一件事情就是搞清楚你睡觉卧室的东南西北，然后走到西边的墙前面。 3、用右手食指在西面的墙上顺时针画圆圈，注意连续不断的画圆圈。 4、边画圆圈便喃喃自语：“梦到不祥、画在西墙，太阳一出，化为吉祥。”连说三遍。 5、郑博士提醒注意：起床后在完成上述动作后才可以去卫生间上厕所，否则效果不佳。 6、如果连续几晚都出现噩梦，那么，此方法只能连续用三次。 7、倘若你经常性做恶梦，而且身体、情感...
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