营养过剩的症状包括：1. 肥胖：摄入过多的能量和脂肪导致体重增加。2. 高血压：摄入过多的盐和脂肪导致血压升高。3. 高血糖：过多的糖分摄入导致血糖升高，可能引发糖尿病。4. 高血脂：过多的脂肪摄入导致血脂升高，增加心血管疾病的风险。5. 心悸：过量咖啡因和能量饮料等刺激物导致心跳加快。6. 消化不良：摄入过多的脂肪和糖分给胃肠道带来负担，引发胃胀、胃痛等不适。7. 脱发：维生素、矿物质等营养物质的过剩或不平衡摄入可能导致脱发。8. 骨质疏松：钙摄入过多或不平衡与维生素D缺乏等因素有关...
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