冷冻鲅鱼的烹饪方法

2026-09-29

1、西红柿炖鲅鱼。材料:鲅鱼1条,西红柿250克,香菜末、葱段、姜片、料酒、盐、胡椒粉、香油、食油各适量。做法:鲅鱼洗净,斜刀切厚片,西红柿洗净切块。炒锅注油烧热,下葱花爆锅,加入西红柿煸炒至软,倒入盘中备用。炒锅注油烧热,将鲅鱼片逐一放入,两面煎硬加入葱段、姜片、料酒烹锅,加入鲜汤急火烧开,再倒入西红柿一起炖至汤浓鱼熟。去掉葱姜,加入盐、胡椒粉调味,撒上香菜末,淋香油,出锅即成。 2、软煎鲅鱼。主料:鲅鱼500克,土豆(黄皮)350克。辅料:鸡蛋200克,小麦面粉20克。调料:盐4克...

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