1、脸上有斑最忌讳吃深色的食物。少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等，同时牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。 2、可能是紫外线照射、遗传因素......
