目录部分1：评估自己的兴趣爱好 1、写关于目标的日记。 2、扪心自问。 3、列出自己的兴趣爱好。 4、写下所爱。 5、找到自己的乐趣。 6、利用倒推式方法。 7、不要听信所谓的社会规范。 部分2：突破自己 1、思考人类的目标。 2、想想能够激励你的人。 3、停止幻想。 4、向朋友咨询。 5、想问题不要太绝对。 6、设立目标。 部分3：依目的行事 1、写下个人使命宣言。 2、借助冥想来了解自己的真实愿望。 3、不要试图取悦别人。 4、写下能够实现目标的行动列表。 5、去做能够实现目标的事情。 6...
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