玉米笋煮多久就熟了 百科问答网 2026-11-12 玉米笋的食用部位为籽粒尚未隆起的幼嫩果穗，其营养丰富，每千克鲜玉米笋中含蛋白质２９.９克、糖１９.１克、脂肪１.５克、维生素Ｂ１：０.５毫克、维生素Ｂ２：０.８毫克、维生素Ｃ１１０毫克、铁６.２毫克、磷５００毫克、钙３７４毫克，还含有多种人体必须的氨基酸... 阅读更多