正常人跑步3000米 需要多少分钟？
正常成年人的标准是：男性14分40秒。 跑步3000米大学生的标准：男生12分20秒优秀，14分40秒及格 女性一般不要求跑3000米，女性一般的要求是跑1500米。 另外，军人的标准：海拔30......
正常成年人的标准是：男性14分40秒。 跑步3000米大学生的标准：男生12分20秒优秀，14分40秒及格 女性一般不要求跑3000米，女性一般的要求是跑1500米。 另外，军人的标准：海拔30......
15～18分钟左右吧。这样的速度每公里配速是5分钟～6分钟。三千米跑是长距离跑，一般人跑步的目的是为了健身，当然追求速度快的也有但毕竟是少数人，有氧健身跑才是多数人的目的，而这样的配速正是有氧健......
