含钾低的水果一览表

2026-09-26

1、含钾低的水果有:菠萝、葡萄、西瓜、火龙果、蛇果、柚子、枇杷、草莓、榴莲、番石榴、猕猴桃、火龙果、香瓜、哈密瓜、草莓、枣子、柑、橙、山楂、橘子、番茄、鸭梨、木瓜。 2、我们把100g中含钾量小于150mg的食物视为含钾量低。但是像西瓜、菠萝这种水果,虽然含钾量低,但是量很大,所以总体含钾量也是不低。 3、钾是人类维持生命所需要的微量元素,它和钠一起负责调节体内水分的平衡、维持碳水化合物和蛋白质的代谢、维持心跳的规律、协助维持血压和神经活动传导的稳定,最关键的是它可以维持身体内环境的酸碱平衡...

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