专家建议年轻人不要跟风4小时睡眠法:多种慢性病与睡眠不足有关。2月9日，张朝阳直播时再次谈到“4小时睡眠法”，称要深度睡眠就要缩短睡眠时间，每天只睡4小时，引发网友关注。 专家建议年轻人不要跟风......
