养胃粥：山药枸杞粥的做法
山药枸杞养胃粥的做法 食材：山药100克，糯米50克，枸杞子少，水120毫升。 做法： 1.山药洗净，去皮切丁备用；枸杞子洗净备用。 2.糯米淘洗干净后用清水浸泡4小时以上备用。 3.锅置火上，倒入适量清水与糯米，用大火熬煮，煮沸后改小火熬煮，待糯米成粥时放入山药，山药熬煮软烂后加入洗净的枸杞子熬煮片刻即可。相关精彩阅读：山药健脾胃 推荐5款山药养胃粥 山药枸杞养胃粥的功效 1.补脾养胃：山药有滋养强壮、助消化、敛虚汗、止泻的功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精...