挑食的危害有哪些 百科问答网 2026-09-25 挑食的危害包括但不限于以下几点：1. 营养不均衡：挑食者往往只选择特定的食物或食物类型，导致摄入的营养不够均衡。缺乏某些关键营养素可能会导致身体功能受损，免疫力下降，发育迟缓等健康问题。2. 缺乏必要营养素：挑食者可能会偏好某种食物或食物类型，导致其他种类的食物摄入不足。这可能会导致缺乏维生素、矿物质、纤维、蛋白质等重要的营养素，影响身体的正常运作。3. 健康问题：挑食可能会导致体重问题，例如出现营养过剩或营养不足，由此引发肥胖或营养不良。此外，挑食者也可能面临患龋齿、贫血... 阅读更多