1、练习客观公正地看问题。 2、评估你给 3、问问自己，"什么是最糟糕的？"客观面对你的答案。 4、现在问自 5、和那些认为你很好的人做朋友。 6、保持人际关系。 7、宽以待人。 8、想想为什么自己经常说不。 9、每天做一件可以振奋精神的事。 我们有时会有一种不安全感，在猜测我们的努力结果到底是成功还是失败时，这是很自然的反应。但在日常生活中，过度的不安全感会让你不敢尝试一些小的事情，如跟朋友说实话或是提交一个新项目，这会限制你发挥自己的潜力，阻碍你享受生活的乐趣。通常，不安全感是没有必要的...
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