青山绿水茶的功效与作用及禁忌
青山绿水茶是一种名优绿茶，具有以下的功效和作用： 1. 清热解暑：青山绿水茶中含有丰富的茶多酚和维生素C，能够有效地降低体内的体温，消除暑热。 2. 抗氧化：茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够抑制身体中自由基的生成，保护细胞免受损害。 3. 减肥：青山绿水茶中的茶多酚和咖啡因能够帮助加速新陈代谢，促进脂肪的燃烧，从而减肥瘦身。 4. 健脑益智：茶多酚具有很好的保护神经系统的作用，能够提高注意力和记忆力，有益于健脑益智。 5. 保护牙齿：青山绿水茶中含有抗菌物质，能够有效地杀死口腔中的细菌...