李湘自怀孕到生产，整个人爆肥几十斤，让人一下子大跌眼镜。为了符合荧幕上的形 象，李湘更是多年尝试很多不同的减肥方法，但都无疾告终。2013年，在医生的建议 下调整了减肥策略后，几个月的功夫李湘就脱离了微胖女神的行列。原来李湘减肥秘 诀中很关键的一步就是蛋白质减肥法，在不影响每天的营养摄取来调整饮食结构，搭 配运动更是快速瘦身。 有研究表明蛋白质相当于脂肪的燃烧器，蛋白质水解后的物质有利于调整人体组织液 的浓度平衡，有利于水分的代谢，同时蛋白质在水解成氨基酸的同时会结合一部分水 分...
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