护膝直接套在膝盖上即可。使用护膝时，可以放在裤子里面，也可以放在外面。放在里面的好处是稳定性好，能最大程度地起到“制动”的作用；用在外面的好处是穿戴和调节方便，但制动性会有所下降。 护膝是指用于......
