1、春季养生食谱 蔬菜：笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、葱、姜、蒜、韭菜、芥菜 水果：苹果、柑橘、香蕉、山楂、草莓、樱桃、梅子 海鲜：海螺、海蜇、带鱼、鲫鱼 禽肉类：鸡蛋、鸡肉、牛肉、瘦猪肉、 主食......
