猪尾巴和什么煲汤最补
1、猪尾巴和花生、莲子、红枣等食物煲汤最补，下面介绍做法。 2、做法一 （1）红枣莲子猪尾汤 ①食材：干莲子100克，猪尾巴1条，红枣5枚，姜、料酒、葱各适量。 ②将红枣洗净，干莲子用水浸泡2小时。 ③将猪尾巴洗净，飞水。 ④将猪尾巴、葱、姜、料酒放入锅内，加水适量，熬成汁。 ⑤将红束、莲子放入锅内，倒入汤汁，用中火煮30分钟，即可食用。 ⑥功效： 红枣性温，味甘，具有补脾和胃、益气生津之功效。猪尾性平，味甘、咸，具有健腰脊之功效。莲子性平，味甘、涩，具有补脾止泻、补肾涩精...