夏天爽口小凉菜30种

2026-11-09

1、凉拌金针菇。凉拌金针菇是一道夏天爽口的小凉菜。将金针菇和胡萝卜丝放入沸水中煮三分钟,然后捞起两次冷水,沥干备用水分。然后将金针菇、黄瓜、红椒、香醋、生抽、红油、香油、芝麻酱、白芝麻、蒜蓉、香葱碎、芥末油、糖、胡椒粉和盐混合在一起。最后,将调料浇在金针菇上,拌匀即可。 2、凉拌土豆丝。夏天爽口小凉菜之一是凉拌土豆丝。土豆富含钾元素和矿物质,能补充营养。夏天出汗多,吃土豆能起到补充营养的作用。凉拌土豆丝的做法简单,将土豆切成细丝,青红辣椒切丝备用。将土豆丝焯水后凉拌,清脆可口。如醋拌土豆丝。...

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