TAG：红豆薏米汤怎么做

1、主料：红豆100克、薏米50克，辅料：冰糖适量、清水800克。 2、做法： （1）把红豆洗净，如果用砂锅或者电饭煲炖，得提前把红豆浸泡6小时左右才能煮。 （2）把买回来的薏米先用水给洗洗，沥干水分。 （3）炒锅烧热，无需要加油，就用小火慢慢的翻炒，直接炒到薏米水分干，出香味既可以出锅了，很多人在红豆薏米汤的时候，都是直接把食材一块放在锅中炖，都会省掉这一步。 （4）加红豆和炒好的薏米一起倒进电压力锅里，因为中医的“红豆”是指赤小豆，其健脾利湿、消肿解毒的功效较强，而平时吃的红豆...

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1、材料：薏米、红小豆各30g、冰糖。 2、薏米、红小豆洗净泡一会，最好泡上一晚。 3、将泡的薏米、红小豆连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水。 4、大火煮至到喷气后改小火，再煮15分钟就好了。 5、薏米红豆汤具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。 湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪较好的食品...

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