八式太极拳口令 百科问答网 2026-09-23 1、起势 （1）卷肱势； （2）搂膝拗步； （3）野马分鬃； （4）云手； （5）金鸡独立； （6）蹬脚； （7）揽雀尾； （8）十字手； 2、收势。动作要求 （1）动作阴阳，交合运变，体现势正、招圆、松静、柔绵之功； （2）手眼身法步高度配合一致，做到手到、眼到、身到、步到； （3）动静相间，刚柔并济，蓄气轻缓，发劲快打； （4）稳定时无物无我，运动时得意忘形，轻松自在... 阅读更多