西兰花怎么洗

百科问答网 2026-10-02

1、先拿了一整朵的西蓝花，观察一下上面有没有坏的，有没有虫眼，如果有，用刀去除。 2、用刀将西蓝花分成小块。 3、放入盆子，里面加点盐。 4、放到自来水水龙头下，往盆里注入自来水。 5、西蓝花在盐水中浸泡半个小时。 6、捞出沥干水分...

西兰花怎么清洗才干净

百科问答网 2026-08-16

1、将新鲜的西兰花摘成小朵。 2、用清水冲洗一下，去掉表面杂质。 3、重新打盆干净的水放入西兰花，加2、3勺盐浸泡。 4、侵泡20分钟后，把西兰花捞出。 5、再次用清水冲洗，这样西兰花就干净许多了。 6、如果觉得麻烦也可以在水里煮一下焯水行。 7、西兰花中有很高的营养成分，多吃西兰花可以补充蛋白质、碳水化合物、等维生素...