适量饮用茶水有益身体健康，但过量会有危害： 1. 少量吃茶叶不会对身体造成伤害：如少量吃茶叶，茶叶进入体内经消化道消化吸收，基本不会对身体造成伤害。 2. 过量吃茶叶会对身体造成伤害：如过量吃茶叶，机体无法完全消化，可能会出现消化不良、腹痛等症状。 3. 过量饮用茶水会对睡眠产生负面影响：茶叶中含有咖啡碱可以刺激大脑皮层的兴奋程度，过多饮用茶水可能导致大脑皮层过于兴奋，降低睡眠质量，影响身体健康。 适量饮用茶水有益身体健康，但过量会有危害： 1. 少量吃茶叶不会对身体造成伤害：如少量吃茶叶...
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