1、周一 早餐：咖啡、苹果、鸡蛋。 午餐：米饭(一小碗)，炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤。 晚餐：煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜。 2、周二 早餐:麦片粥(一小碗)、蜂蜜、面包(一片)、葡萄。 午餐:鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋(1个)，蔬菜沙拉。 晚餐:绿豆粥(一小碗)，馒头(一个)，生拌茄泥，生黄瓜一根。 3、周三 早餐：乌龙茶、猕猴桃。 午餐：烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个。 晚餐：煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜。 4、周四 早餐：大米粥(一小碗)、全麦面包(一片...
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