1.菊花茶。菊花茶适合夏季饮用，因为它具有清热降噪、解暑益气、生津止渴的作用，还能改善体内积热过多的症状，达到养生的目的。2.薄荷凉茶。薄荷凉茶是夏季养生茶的一种，它具有提神醒脑、散热的功效。薄荷茶的做法是：将薄荷叶和甘草一起放入锅中，加入适量的清水烧开，然后持续五分钟左右，再加入白糖搅拌均匀即可。3.绿茶。绿茶具有消暑降温、清肺抗氧化的功效，还能降低胆固醇、预防心脑血管疾病。同时，绿茶还能增加新陈代谢，促进身体排毒，对夏季养生有很好的作用。4.金银花茶。金银花茶具有清热解毒、通经活络...
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