1、不能。 2、有人认为平时在家做家务，可以算是锻炼，但实际上家务不能代替运动。首先，因为家务劳动的动作比较单一，人体各个部位的肌肉得到不均衡的锻炼，所以只能锻炼到每个部位。运动可以有目的地锻炼......
