1、单跳练习 2、慢慢开始，然后逐渐加速到你最快的速度。以这个速度玩几秒钟后，逐渐减速到起始速度。按照这个方法，所有的速度都练过了。鼓槌自然反弹的同时，注意尽可能放松手腕。 3、双跳，重复了刚才......
