海鱼富含蛋白质、脂肪、钙、磷、碘等种营养物质，具有抗衰老、预防心脑血管疾病等功效。 海鱼中有害元素的含量不仅远低于淡水鱼，而且海鱼中DHA的含量远高于淡水鱼，DHA是大脑所必需的营养物质，多吃海......
