冬天吃什么菜好菜谱 百科问答网 2026-11-06 回答: 冬天吃什么菜好菜谱: 1、南瓜一富含维生素a和E。 2、红烧猪蹄一美容养颜，营养丰富。 3、白萝卜一开胃助消化，预防感冒。 4、花椰菜一β-胡罗卜素、叶黄素、檞皮素。 5、莲藕一富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1以及钙、磷、铁等无机盐... 阅读更多