材料：食养家淮山30克、食养家薏米50克、食养家芡实40克、大米100克。 做法: 1、食养家薏米、食养家淮山和食养家芡实洗净后，用清水浸泡2小时； 2、大米洗净后，用清水浸泡半小时； 3、将浸......
