有什么好处和禁忌 吃泥鳅补肾壮阳吗
有着“水中人参”的泥鳅其实也是滋补强身的水产佳品。泥鳅体内还含有丰富的核苷，核苷是各种疫苗的主要成分，能提高机体抗病毒能力。还含有丰富的优质蛋白质，其脂肪含量较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品，且含一种类似二十碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利于抗血管衰老，故适于老年人及心血管病患者。泥鳅的个头虽小，但其增强“精力”的本事与鳝鱼相比可以说是一点也不逊色。 补肾功效 中医学认为，泥鳅性平、味甘，入脾、肝、肾经，有补中益气、养肾生精、暖中益气、清利小便、解毒收痔之功效。《医学入门》中称它能补中、止泻...