1、第一，要加强情境训练。《103010》的作者罗宾逊说：“恐惧来自无知和不确定。”多关注别人的发言，多看讲座视频，熟悉讲座场景，多做自己的口才训练。甚至当你一个人的时候，你可以想象你周围的其他......
