杏的功效与作用及食用方法
福建医科大学附属协和医院杏的功效与作用：1. 杏能够润肠通便：适量的吃杏能够促进胃肠道蠕动，改善或缓解便秘症状。2. 杏具有美容养颜作用：杏含有丰富营养成分，包括蛋白质、钙、磷、铁等，是一种营养丰富的水果。3. 杏可以直接食用或者作为汤剂：可以将杏的皮剥掉直接食用，也可以用来煮汤。4. 吃杏要适量：不要一次性吃得太多，以免增加胃肠道负担。小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助： 杏的功效与作用及禁忌 杏的功效与作用及禁忌 杏的功效与作用及禁忌，杏是我们常吃的水果...