1岁半宝宝1日3餐食谱可以吃什么
宝宝可以吃辅食了本来是一件开心的事情，但是很多准妈妈们对于这方面的知识并不是很了解。那么，1岁半宝宝1日3餐食谱可以吃什么？ 1岁半左右的宝宝饮食开始从以奶为主的饮食过渡到成人膳食，此时可常更换食物种类及口味，粗细搭配，以保持营养均衡。 一、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜...